Tomaattikastikkeen teho ja toiminta

Tomaattikastikkeella on antioksidanttien, anti-inflammatoristen, diureettien, verenpaineen alenemisen ja sydän- ja verisuonisuojauksen vaikutuksia ja toimintoja.
1. Antioksidantti
Tomaattikastikkeen lykopeenilla on tietty antioksidanttivaikutus, mikä auttaa eliminoimaan kehossa olevat vapaat radikaalit ja hidastamaan solujen ikääntymistä.
2. tulehduksen vastainen
Tomaattikastikkeeseen sisältyvissä alkaloideilla ja C-vitamiinilla on tiettyjä anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka voivat vähentää kudoksen tulehduksen aiheuttamaa turvotusta ja kipua.
3. Diuretit
Tomaattikastikkeen kaliumelementti auttaa edistämään kehon veden aineenvaihduntaa, lisää virtsan tuotantoa ja lievittää nesteen kertymisen aiheuttamia turvotusoireita.
4. alempi verenpaine
Eri ravintoaineiden synergistinen vaikutus tomaattikastikkeessa voi alentaa verenpainetta, estää tai parantaa verenpaineen aiheuttamia niihin liittyviä sairauksia.
5. sydän- ja verisuoniterveyden suojeleminen
Tomaattikastikkeen ravintoaineet voivat auttaa vähentämään veren lipidien tasoa, vähentämään ateroskleroosin riskiä ja siten ylläpitämään sydän- ja verisuonijärjestelmän terveyttä.
Tomaattikastiketta suositellaan maltillisesti sen terveyshyötyjen saamiseksi ja liiallisen saannin välttämiseksi, mikä voi johtaa kalorien ylimääräiseen. Ihmisille, joilla on korkea verensokeri, heidän tulisi kuluttaa varoen välttääkseen verensokerin hallintaan.